Workshop-Details
- Datum: 20/21.09.25
- Zeit : 13:00 – 16:00
- Ort: Global Music Academy, Wildenbruchstr. 80
- Pries: €65
Über den Workshop
Dieser Workshop lädt dich ein, dich durch die heilende Kraft deiner Stimme tief mit deinem inneren Selbst zu verbinden. Durch die Kombination von Elementen wie Atemarbeit, Bewegung, Gesang, Meditation, Journaling und anderen achtsamen Praktiken schaffen wir einen Raum für Selbstausdruck, emotionalen Abbau und tiefe Entspannung. Es sind keine Vorkenntnisse im Gesang erforderlich – nur ein offener Geist und die Bereitschaft, Klang als Werkzeug zur Heilung zu erforschen.
Workshop-Ablauf
- Erweckender Atem & Körper (40 Min.)
Sanftes Dehnen und achtsames Atmen
Geführte Stimmmeditation zur Zentrierung deines inneren Selbst - Emotionen & Körper durch Klang öffnen (40 Min.)
Stimmvibrationsübungen kombiniert mit tiefer Atmung
Spannungsabbau durch körperliche Bewegung und Klang - Singen & Chanten zur Klangheilung (60 Min.)
Lerne deine Lieblingslieder oder schöne populäre Melodien
Erlebe harmonische Gruppenenergie durch Chanten - Journaling & Innere Reflexion (40 Min.)
Ausdruck des emotionalen Flusses durch Schreiben
Austausch von Einsichten und Reflexionen aus deiner Erfahrung - Abschluss & Austausch + Musikalische Arbeit (40 Min.)
Reflektiere und teile in einem warmen, unterstützenden Raum
Musikalische Praktiken zur Integration in deinen Alltag